今儿个,咱来聊聊体育集体游戏这事儿。作为一个热爱运动,更热爱分享的博主,今儿必须得把我的实践经验好好唠唠。
话说上周末,我组织一场社区活动,琢磨着大家平时都忙,难得聚一块儿,就想搞点有意思的集体活动。一开始还真有点犯愁,毕竟大家年龄、体力啥的都有差别,玩啥
我先是上网一顿搜,啥“切西瓜”、“吹泡泡”……看着挺简单,但感觉不太适合成...
今儿个,咱来聊聊体育集体游戏这事儿。作为一个热爱运动,更热爱分享的博主,今儿必须得把我的实践经验好好唠唠。
话说上周末,我组织一场社区活动,琢磨着大家平时都忙,难得聚一块儿,就想搞点有意思的集体活动。一开始还真有点犯愁,毕竟大家年龄、体力啥的都有差别,玩啥
我先是上网一顿搜,啥“切西瓜”、“吹泡泡”……看着挺简单,但感觉不太适合成年人,没啥挑战性。还有些需要啥“无敌风火轮”道具的,还得准备报纸、胶带,太麻烦!
后来我灵机一动,想到几个小时候常玩的游戏,简单又好上手,关键是气氛绝对热烈!
实践过程
热身环节:
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- 先带着大家做些简单的拉伸,慢跑几圈,把身体活动开。
游戏环节:
- “两人三足跑”:
- 这游戏大家都熟,我把大家分成几组,每组找俩人,用绳子把相邻的脚踝绑一起。
- 一声令下,大家伙儿“一二一、一二一”地喊着口号往前冲。
- 那场面,有的组配合默契,跑得飞快;有的组就“人仰马翻”,摔成一团,笑得前仰后合!
- “抢瓶子”:
- 这个也简单,地上放几个矿泉水瓶,大家围成圈。
- 我喊“开始!”,大家就去抢瓶子,没抢到的就淘汰。
- 别看规则简单,玩起来可激烈,大家你争我夺,反应慢点儿都不行!
- “过五关”:
- 我把人分成两队,一队“守”,一队“冲”。
- “守”的人站成一排,当“关卡”,“冲”的人要想办法突破。
- 咋突破?可以用身体挤,可以绕过去,反正不能用手推搡。
- 这游戏玩的就是个团队配合,大家伙儿一起想办法,一起使劲儿,那叫一个热闹!
放松环节:
- 大家一起做些放松运动,聊聊天,交流一下心得。
效果总结
一通玩下来,大家伙儿都玩嗨!一个个满头大汗,气喘吁吁,但脸上都挂着笑容。平时不太熟的邻居,也因为这场活动拉近距离,有说有笑的。
看着大家这么开心,我这心里也美滋滋的。这说明说明咱这活动组织得成功!
这回实践也让我明白,体育集体游戏不一定要多复杂、多专业,关键是要能调动大家的热情,让大家在玩乐中增进交流,放松身心。下次有机会,我还要继续组织这样的活动,让更多的人参与进来,一起享受运动的快乐!