适合家长的篮球亲子游戏，增强互动锻炼身体！

今天心血来潮，想跟娃好好互动一下，就琢磨着搞个篮球亲子游戏。毕竟这年头，能让娃放下手机、iPad，还能锻炼身体，增进感情，一举多得的好事儿可不多。

准备阶段

1，得有个篮球。家里翻出来一个之前买给娃玩的小篮球，大小正合适，娃也能轻松抓握。

然后，就是场地。家里客厅肯定是不行，施展不开。小区里倒是有个篮球场，但今天人太多，怕娃被撞到。决定，就在楼下的空地上玩，人少，也安全。

游戏进行时

我先教娃怎么拍球。我一边示范，一边喊着“拍、拍、拍”，娃也学着我的样子，笨拙地拍着球。虽然经常拍几下球就跑，但看他那认真的小模样，还挺可爱的。

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接下来，我俩玩起传球。我把球轻轻地抛给娃，让他接住，然后再传给我。刚开始，娃总是接不住，球不是砸到身上就是滚到一边。不过慢慢地，娃越来越熟练，也能接住我传的球。

• 传球的时候，我还特意加点难度，一会儿高抛，一会儿低传，让娃也跟着动起来，锻炼他的反应能力。

玩一会儿传球，我又想个新花样——投篮。没有真正的篮筐，我就用一个塑料桶代替。我先给娃示范几次，告诉他怎么瞄准，怎么用力。娃也学着我的样子，把球往桶里扔。虽然大多数时候都投不进，但偶尔进一个，娃就高兴得手舞足蹈，我也跟着一起欢呼。

游戏结束

玩差不多一个小时，娃已经满头大汗，小脸红扑扑的。看样子是玩累，我也觉得差不多，就收球，带着娃回家。

总的来说，这回篮球亲子游戏还挺成功的。虽然过程中也有不少小插曲，比如球滚到花坛里，娃不小心摔倒等等，但整体来说，我和娃都玩得很开心。不仅锻炼身体，还增进我俩之间的感情。以后有机会，还要多跟娃一起玩这种亲子游戏。

而且我发现通过这种游戏方式，娃好像对篮球也产生兴趣。回家路上，还一直问我什么时候再跟他一起玩。看来，这回的活动还真是“一石多鸟”！