说起游戏这事儿，我可是深有体会。记得我刚上初中的时候，那会儿特迷一款打打杀杀的游戏，天天放学就往网跑，周末更是一泡就是一整天。
沉迷的开始
我也就是图个新鲜，觉得游戏里的世界特刺激，能让我暂时忘掉学习的压力。可玩着玩着，就有点控制不住自己。
深陷其中
每天放学，我的第一反应不是回家写作业，而是冲向网。书包往旁边一扔，戴上耳机，就感觉自己进入另一个世界。游戏里的那些打打杀杀、升级装备，让我觉得特有成就感。
- 吃饭？随便扒拉几口就行。
- 睡觉？能拖到几点就几点。
- 作业？那是什么？能吃吗？
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身体和精神的变化
渐渐地，我发现自己变。上课老是打瞌睡，老师讲的啥也听不进去，成绩一落千丈。
更可怕的是，我发现自己越来越不想跟人说话，跟爸妈也没啥交流，就觉得他们唠叨。整天就想着游戏里的那些事儿，脾气也变得越来越暴躁，动不动就发火。
有一次，我妈让我去买瓶酱油，我嫌麻烦，直接就冲她吼一句：“烦死，没看我忙着吗！”现在想想，真是太不应该。
眼睛也开始疼，看东西模糊，脖子、肩膀也经常酸痛。但我那时候根本不在乎这些，满脑子想的都是怎么在游戏里变得更厉害。
转折
直到有一天，我在网玩游戏的时候，突然眼前一黑，晕过去。醒来的时候，已经在医院。医生说我是过度疲劳，加上营养不良，身体严重透支。
幡然醒悟
那一刻，我才真正意识到问题的严重性。躺在病床上，我开始反思自己这段时间的所作所为。我发现自己不仅把身体搞垮，还把学习和亲情都给丢。
改变
出院后，我下定决心要戒掉游戏。我把游戏账号给删，也跟网彻底说拜拜。
- 开始认真听课，努力把落下的功课补回来。
- 主动跟爸妈聊天，帮他们做些力所能及的家务。
- 每天坚持锻炼身体，跑步、打球，让自己的身体慢慢恢复。
新的开始
虽然戒掉游戏的过程很痛苦，但当我重新找回学习的乐趣，感受到亲情的可贵，看到自己的身体一天天好起来的时候，我觉得一切都是值得的。
现在回想起来，那段沉迷游戏的经历就像一场噩梦。它让我明白，游戏只是生活中的一小部分，绝对不能让它成为我们生活的全部。我们还有更重要的事情要做，比如学习、陪伴家人、追求自己的梦想。
如果你也曾经或者正在沉迷游戏，我希望我的经历能给你一些启示。及时回头，永远都不晚！