今天天气真不错，阳光明媚的，最适合出去活动活动。琢磨着好久没带孩子出去玩，就想着搞点啥室外体育游戏，既能锻炼身体，又能让孩子开心开心。
准备工作
得想想玩家里有啥能用的？
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今天天气真不错，阳光明媚的，最适合出去活动活动。琢磨着好久没带孩子出去玩，就想着搞点啥室外体育游戏，既能锻炼身体，又能让孩子开心开心。
准备工作
得想想玩家里有啥能用的？
- 飞盘：之前买的飞盘，一直放着没怎么玩，今天正好拿出来。
- 绳子：跳绳、拔河都能用，家里常备。
- 沙包：小时候玩过的丢沙包，不知道孩子会不会喜欢。
- 毽子：踢毽子也是个不错的选择，锻炼腿部力量。
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东西准备好，就得选个地方。小区里有个小广场，平时人也不多，挺合适的。
开玩！
到广场，先把飞盘拿出来。跟孩子你扔给我，我扔给你，玩得不亦乐乎。别说，这飞盘还真挺锻炼人的，跑来跑去的，一会儿就出汗。
飞盘玩腻，就换个花样。拿出绳子，先教孩子跳绳。小家伙一开始还不太会，跳几下就被绊倒。不过小孩子学东西就是快，慢慢地也能跳几个。
跳绳跳累，就玩点轻松的。我提议玩丢沙包，孩子也挺感兴趣。找几块小石头当“沙包”，你丢我躲，玩得也挺起劲。孩子小，力气不大，丢不远，但就是图个乐呵嘛
还玩会儿踢毽子。我小时候踢毽子可厉害，现在有点生疏，不过还能踢几个。孩子在一旁看着，也跃跃欲试，但总是踢不到，急得直跺脚，哈哈。
收工回家
玩一下午，大人小孩都出一身汗，但也玩得特别开心。看着孩子红扑扑的小脸蛋，我觉得这一下午的陪伴真是太值。
以后得多抽时间带孩子出来玩玩，这种户外的体育游戏，比在家看电视、玩手机强多。
通过这回实践也明白，不需要什么特别的设备和场地，只要有心，随时随地都能和孩子一起享受运动的快乐。
今天的分享就到这里，希望能给大家带来一些启发，多和家人一起出去动起来！